Znamo li kako se pravilno spava?

Znamo li kako se pravilno spava?

Spavajte dovoljno Vašem telu je potrebno vreme da se odmori i revitalizuje da bi ostalo zdravo. Najbonji način postizanja tog cilja je da se dovoljno naspavamo. Prirodni ciklus sna Pored toga što je primarni hormon u usmeravanju funkcionisanja imunog sistema, kortizol takodje diktira kada treba da budemo aktivni, a kada treba da se odmorimo. Nivoi kortizola prate dvadest četvoro časovni...

Detaljnije

Testirajte brzinu svog pristupa Internetu

Testirajte brzinu svog pristupa Internetu

Da li ste sigurni kojom brzinom se učitavaju sajtovi koje posećujete? Internet provajder nam omogućava pristup Internetu brzinom koja je definisana paketom usluga koju plaćamo. Ali, da li je ta brzina konstantna? Na brzinu učitavanja stranica utiče mnogo toga. Naravno da brzina naše Internet konekcije u najvećoj meri diktira vreme potrebno da se sajt koji gledamo u potpunosti učita, ali...

Detaljnije

Terminologija veb dizajna

Terminologija veb dizajna

Domen predstavlja naziv Vaše internet prezentacije. Hostig omogućava dostupnost Vašeg sajta posetiocima. Java je naziv za programski jezik SUN-a, a namenjen je programiranju na Internetu. Java Script je naziv za unapredjeni Java u Netscape Script jezicki metod programiranja, za unapredjenje dinamickih HTML prezentacija. NAT (Network Address Translation ) povećava sigurnost pristupa Internetu,...

Detaljnije

Web Vujaklija

Web Vujaklija

Internet terminologija je svakako problem sa kojim se svi susreću pri svojim prvim Internet ekskurzijama. Zato je neophodno znati značenje osnovnih termina koji su ovde navedeni po svome abecednom redu: Authentication je mera za proveru identiteta (obicno neka sifra) od korisnika koji zeli uci u neki zasticeni resurs na mrezi. Bookmark je lista pronadjenih ili izabranih web adresa. Browser je...

Detaljnije

Veština upravljanja vremenom

Veština upravljanja vremenom

Zamislite da postoji banka koja svako jutro na Vaš račun položi 86.400 dinara. Ali, nije Vam dozvoljeno da bilo šta prenesete u sledeći dan ili podignete i sačuvate u kešu. Na kraju svakog dana banka Vam oduzme što imate na računu i što niste potrošili tog dana. Šta biste uradili? Potrošili svaki dinar, naravno! E, pa svako od nas ima takvu banku. Njeno ime je VREME. Svakog jutra na...

Detaljnije

Razbijanje iluzija i postavljanje zdravih temelja

Razbijanje iluzija i postavljanje zdravih temelja

Vremenom se ne može upravljati. Možemo upravljati jedino sobom i načinom na koji koristimo vreme. Ako je upravljanje vremenom tako dobro, zašto ga svi ne koriste? Ne znaju za to Previše su lenji da planiraju Uživaju u stresu i završavaju stvari u poslednji čas Uživaju u upravljaju krizama A zašto bi Vi trebalo da koristite upravljanje vremenom? Ako ste ikada proveli dan u neprestanoj...

Detaljnije